Willkommen bei Papillon Yoga

Kleine und grosse Yoga Auszeiten für Entspannung, Bewusstsein und ein reguliertes Nervensystem


Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen findet sich in hektischen und turbulenten Zeiten schnell wieder Entspannung, Sicherheit und Klarheit. Durch persönliche Erfahrungen ist es mir ein besonderes Anliegen, Selbst-Bewusstsein und Körperwahrnehmung in das Leben zu integrieren und Menschen in die Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu begleiten.  

Yoga für dein Nervensystem

Bewegung und Entspannung für ein reguliertes Nervensystem mit Elementen aus dem Neuro Yoga®.

Individuelle Begleitung

Deine individuelle Auszeit zusammengestellt nach deinen Bedürfnissen aus Yoga, Neuro Yoga®, Klang und Energiearbeit.

Yoga im Arbeitsalltag

Raus aus dem Alltag. Raus aus dem Kopf. Mit einfachen Techniken zu mehr Klarheit, Fokus und Gelassenheit im Arbeitsalltag.


Weekends & Workshops

Kleine und grosse Auszeiten für ein reguliertes Nervensystem, Bewegung und Entspannung.

Online Auszeiten

Um deine Yogapraxis ganz flexibel zu halten, stehen dir einige Online Auszeiten zur Verfügung

Über mich

Hast du Fragen oder ein besonderes Anliegen? Melde dich gerne bei mir.  

 


 

Papillon Yoga

Nicole Diana Kaufmann
info(at)papillon-yoga.ch