Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen findet sich in hektischen und turbulenten Zeiten schnell wieder Entspannung und Klarheit. Durch Achtsamkeitsübungen lernt man sich und seinen Körper kennen und kann damit sowohl psychische als auch körperliche Anspannung frühzeitig erkennen und in Balance bringen.
Yin Yoga & Klang
Freitag, 6. März 2020, 18.15 - 20.15 Uhr
Yoga von Herz zu Herz - Muttertagsspecial
Sonntag, 10. Mai 2020, 10.00 - 13.00 Uhr
Yoga & Ayurveda
Sonntag, 21. Juni 2020, 10.00 - 13.00 Uhr
Yoga Wochenende "Frühlingserwachen"
Freitag, 3. - Sonntag, 5. April 2020 / Hotel Hammer im Eigenthal (LU)
Seminar "Urvertrauen & Selbstliebe"
Freitag, 5. - Sonntag, 7. Juni 2020 / Hotel Hammer im Eigenthal
Yoga Wochenende im Engadin
Donnerstag, 9. Juli - Sonntag, 12. Juli 2020 / Beverlodge in Bever (GR)