Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen findet sich in hektischen und turbulenten Zeiten schnell wieder Entspannung und Klarheit. Durch Achtsamkeitsübungen lernt man sich und seinen Körper kennen und kann damit sowohl psychische als auch körperliche Anspannung frühzeitig erkennen und in Balance bringen.

 

Yin Yoga & Klang

Freitag, 6. März 2020, 18.15 - 20.15 Uhr

 

Yoga von Herz zu Herz - Muttertagsspecial

Sonntag, 10. Mai 2020, 10.00 - 13.00 Uhr

 

Yoga & Ayurveda

Sonntag, 21. Juni 2020, 10.00 - 13.00 Uhr

 

Yoga Wochenende "Frühlingserwachen"

Freitag, 3. - Sonntag, 5. April 2020 / Hotel Hammer im Eigenthal (LU)

 

Seminar "Urvertrauen & Selbstliebe"

Freitag, 5. - Sonntag, 7. Juni 2020 / Hotel Hammer im Eigenthal

 

Yoga Wochenende im Engadin

Donnerstag, 9. Juli - Sonntag, 12. Juli 2020 / Beverlodge in Bever (GR)