Willkommen bei Papillon Yoga
Kleine und grosse Yoga Auszeiten für Entspannung, Bewusstsein und ein reguliertes Nervensystem
Mit sanften Körperübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen findet sich in hektischen und turbulenten Zeiten schnell wieder Entspannung, Sicherheit und Klarheit. Durch persönliche Erfahrungen ist es mir ein besonderes Anliegen, Selbst-Bewusstsein und Körperwahrnehmung in das Leben zu integrieren und Menschen in die Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu begleiten.
Yoga für dein Nervensystem
Bewegung und Entspannung für ein reguliertes Nervensystem mit Elementen aus dem Neuro Yoga®.
Individuelle Begleitung
Deine individuelle Auszeit zusammengestellt nach deinen Bedürfnissen aus Yoga, Neuro Yoga®, Klang und Energiearbeit.
Yoga im Arbeitsalltag
Raus aus dem Alltag. Raus aus dem Kopf. Mit einfachen Techniken zu mehr Klarheit, Fokus und Gelassenheit im Arbeitsalltag.
Studienauszeit
Yogasequenzen, Atemübungen und Entspannung für mehr Klarheit, Fokus und Konzentration.
Online Auszeiten
Um deine Yogapraxis ganz flexibel zu halten, stehen dir einige Online Auszeiten zur Verfügung
Über mich
Hast du Fragen oder ein besonderes Anliegen? Melde dich gerne bei mir.