Individuell & Firmen

Bewegung, Entspannung und Bewusstsein in der Arbeitswelt

Raus aus dem Alltag - raus dem Kopf! Gönnt Euch während der Arbeit, einem Workshop oder Seminartag eine Verschnaufpause. Atemübungen, sanfte Yogaübungen, Gleichgewichtsübungen, Meditation oder Tiefenentspannung verhelfen Euch zu Entspannung, Wachheit und Klarheit, damit ihr konzentriert und fokussiert an die Arbeit zurückgehen könnt. 

 

Gerne stellen wir nach individueller Absprache etwas zusammen. Kursort und Kurskosten nach Absprache.

  

Nehmt mit mir Kontakt auf für ein individuelles Angebot.

 

Individuell - Privatlektion

Möchtest du eine Privatlektion buchen, die ganz individuell nach deinen Bedürfnissen zusammengestellt ist? Hatha Yoga, Meditation, Atemtechniken, Tiefenentspannung, Yoga Nidra oder Achtsamkeitsmeditation - gerne können wir nach individueller Absprache etwas zusammenstellen.

 

Kursort ist  in Luzern (nach Absprache auch anders möglich).

 

Kosten: CHF 100 / pro 60 Minuten  (ausserhalb der Stadt Luzern zuzüglich Reisespesen)