Wochenende

Bewusst - Bewegt - Entspannt 

Donnerstag, 15. - Sonntag, 18. August 2019

in der Bever Lodge in Bever (GR)

 

Den Morgen ganz bei Dir starten und den Tag bewegt und entspannt ausklingen lassen, bevor du dich kulinarisch verwöhnen lässt. Bewusstsein, Bewegung und Entspannung lässt sich nirgends besser verbinden, als in der Engadiner Bergwelt. Ruhig und doch belebt, modern und doch gemütlich – in der Bever Lodge fühlst du dich sofort wohl und schnell zuhause. Und überall findest du ein nettes Plätzchen zum entspannt Verweilen.  

  • 3 Nächte in der Bever Lodge inkl. HP, Welcome Apero & Lunchpaket für die Heimfahrt
  • Morgens & Abends  Yogalektionen (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation)
  • Frische Luft und Zeit für dich in der herrlich magischen Engadiner Natur 

(Limitierte Anzahl Plätze, Max. 10 Personen)

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Stille & Innenschau

Freitag, 1. - Sonntag, 3. November 2019

im Hotel Hammer im Eigenthal (LU)

Tauche mit uns für ein Wochenende ab in die Stille und die Verbindung mit dir selber. In geschützter Natur im idyllischen Luzerner Eigenthal, am Fusse des weltberühmten Luzerner Hausbergs Pilatus findest du Raum und Zeit für dich. Mit sanften, fliessenden und kraftvollen Yogaeinheiten, Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Tiefenentspannung begleiten wir dich ins Sein.

  • 2 Übernachtungen im Hotel Hammer inkl. Vollpension 
  • Yogalektionen (Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation) 
  • Frische Luft und Zeit für dich im idyllischen Luzerner Eigenthal
  • mit den Yogalehrerinnen Isabelle Schweizer & Nicole Kaufmann  
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Anmeldung Yoga Wochenende

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Verflixter Alltag - Gewohnheiten & Routinen 

Samstag, 13. - Sonntag, 14. Juli 2019

im Hotel Hammer im Eigenthal (LU) 

 

>>> ABGESAGT (das Wochenende wird voraussichtlich im nächsten Jahr im ähnlichen Rahmen wieder ausgeschrieben)

 

Haben wir nicht alle Gewohnheiten & Routinen, die wir immer wieder durchbrechen und durch neue ersetzen wollen? Voller Motivation setzt du neue Routinen und 10 Tage später erwischt du dich wieder in der alten?  An diesem Wochenende erklären wir Dir, was Gewohnheiten eigentlich sind, wie es dazu kommt und wie es dir einfacher fällt, diese umzuwandeln. Wir zeigen Dir an praktischen Beispielen Möglichkeiten, wie du neue Gewohnheiten in den Bereichen Bewegung, Entspannung  und Bewusstsein in deinem Alltag integrieren kannst.

 


Nicole Diana Kaufmann

Dipl. Yogalehrerin YCH / Zert. Kursleiterin Yoga Nidra

Telefon 079 379 71 04  

info(at)papillon-yoga.ch