Entspannt durch die Weihnachtstage
Starte mit zentrierenden, erdenden und entspannenden Übungen ganz präsent und erholt in die Festtage.
Am 23. / 24. / 25. Dezember 2023
jeweils 9.15 - 10.00 Uhr
Yoga für ein reguliertes Nervensystem
CHF 20 / Morgen (Bezahlung via TWINT)
Online via Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/81595753006?pwd=Rxs17JcOybnJQ6Dl6RYQNMa4nbuSak.1
Meeting-ID: 815 9575 3006
Kenncode: 234687
Anmeldung erwünscht via Kontaktformular
Wichtiger Hinweis: Gehe bei den Übungen immer nur soweit, wie es dir wohl ist. Tauchen Schmerzen oder Unwohlsein auf, erlaube dir, die Übung zu beenden. Je nach Tagesform können die Übungen unterschiedlich wirken und deine persönlichen Grenzen variieren.