Seit 2010 begleitet mich die Yoga-Praxis auf meinem Weg. Die Faszination, was man mit Körperübungen, Atempraxis und Meditation bewirken kann, wurde immer tiefer. Deshalb entschied ich mich, neben meiner Tätigkeit im Tourismus für die Yogalehrerausbildung. Seit meiner Ausbildung vertiefe ich mich in den Bereichen Yoga, Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra, Atemtechniken, Energiearbeit, Klang und neuronale Zusammenhänge. Seit September 2019 bin ich selbstständig tätig und widme mich ganz meiner Faszination für Bewegung und Gesundheit. Durch eigene Erfahrungen ist es mir ein besonderes Anliegen, SELBST-Bewusstsein und Körperwahrnehmung durch Bewegung auf allen Ebenen in das Leben zu integrieren und Menschen in die Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu begleiten.

 

Mit meiner emphatischen, offenen und authentischen Art erschaffe ich dir einen entspannenden, sicheren und heilsamen Raum und begleite dich gerne auf deinem Weg. Ich gebe dir liebevolle Impulse, dich und deinen Körper besser wahrzunehmen und in deine Verbindung abzutauchen.

 

In meinem Unterricht stehen Bewusstsein, Bewegung und Entspannung im Fokus. Körperachtsamkeit, Selbstwahrnehmung, sanfte und natürliche Bewegungen von Körper und Atem, Stabilität, Kraft und Entspannung prägen meine Lektionen.

 

Ich freue mich auf gemeinsame Auszeiten und Verschnaufpausen, von Herzen

Nicole

Ausbildungen 
- Zert. Klangmassagepraktikerin, Klangmassage Intensivseminar bei Mauro Mongella, www.mongella.ch, August 2020

- Ausbildung zum dip. Heilmedium bei Lina Rebmann, Okt 2019 - Nov 2020
- Zert. Kursleiterin Yoga Nidra, Intensivseminar Yoga Nidra bei Barbara Kündig, www.yoga-nidra.ch, Oktober 2018

- Abschluss zur dipl. Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz), Ausbildung Lotos Yoga,  www.lotosyoga.ch, Mai 13 - November 16
- Zertifikat "Anatomie" & "Integration Yoga Anatomie / Pathologie", Berufsverband Yoga Schweiz, November 2015
  

Persönliche & fachliche Weiterbildungen

- Webinar NEURO YOGA® - Embodied Science (Mai / Juni 2020) und Basiskurs (folgt September 2020)

- Energiearbeit & Medialität bei Lina Rebmann, laufend seit Januar 2018

- Yogakurse & Retreats bei Petra Conrad & Romana Schertenleib

- "Yin Yoga - Kunst des Geschehenlassens" bei Barbara Burkhardt, Okt 2017 - Sept 2019

- Meditationskurs bei Verena Näpflin, Sept - Dez 2017

- "Yoga aus Sicht der Spiraldynamik" bei Claudia Guggenbühl, Jan - Dez 2017